Ganzheitlich beraten
Gelassen, widerstandsfähig und glücklich zu sein ist kein Hexenwerk, denn unser psychisches Immunsystem kann genau wie unser somatisches Immunsystem gestärkt werden. Wir alle wissen, dass uns Vitamin C und Zink bei einer Erkältung gut tun, was aber nun genau unsere mentale Widerstandskraft unterstützt, ist uns oft gar nicht so bewusst.
Ich begleite dich gerne dabei herauszufinden, was genau dich stärkt und wie du es schaffst deine Ziele zu erreichen und dabei auch noch glücklich und frei zu sein.
Ganzheitlich beraten bedeutet für mich, dass wir sowohl dich als auch deine Umwelt in Gänze betrachten, denn wir alle sind mehr als die Summe unserer Teile, wir leben eingebettet in unsere Gedanken, unsere Körper, unsere Seelen und unser Umfeld.
Jeanette Heimerdinger
Ich könnte dir nun erzählen, dass ich eine Expertin auf dem Gebiet der Glücksforschung, der Resilienz, der Kommunikation, der Entspannung und des Stressmanagements bin, dass es niemanden gibt, der diese Dinge besser beherrscht als ich, dass ich immer die richtige Antwot habe und dass du bei mir genau richtig bist, wenn du ein Coaching wünschst. Dieses Urteil steht allerdings weder mir noch dir zu. Was ich dir über mich erzählen kann, sind die einfachen Dinge, wo es angefangen hat und wie ich hier her gekommen bin. Alles andere ist Ansichtssache.
Wie war's?
Wenn du in einer Krise steckst oder dich persönlich weiterentwickeln möchtest, ist es wichtig Unterstützer zu finden, die zu dir passen. Daher möchte ich dir die Möglichkeit geben zu sehen, was in mir steckt und was nicht. Hier kannst du lesen, was andere über mich und meine Arbeit sagen.
Meine Leistungen
Für mich ist es wichtig, einen urteilsfreien Raum zu schaffen, der geprägt ist von Akzeptanz, Nächstenliebe und Vertrauen. Ich berate dich bei privaten, schulischen oder beruflichen Herauforderungen, auch wenn ihr als Team, Kollegen oder Schulklasse gemeinsam wachsen möchtet, bin ich für euch da.
Dazu nutze ich verschiedene psychologische Methoden, Neurolinguistisches Programmieren (NLP), Aspekte der Positive Psychology, gezieltes Entspannungstraining wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditation, Resilienztraining und Atemarbeit (Breathwork).
Ich biete sowohl Einzel- als auch Gruppenberatungen an.